Sporten en bewegen zijn twee verschillende dingen. Daar komen we later op terug. Maar beiden zijn super belangrijk voor je gezondheid, zowel nu als voor in je toekomst. Het helpt je in het behouden (of verkrijgen) van een gezond gewicht, voor sterkere botten en spieren en een betere conditie. Naast de fysieke voordelen hebben sport en bewegen ook voordelen voor onze mentale gezondheid. Het helpt je stress te verminderen, maakt ons happy en zelfverzekerd(er). Tot slot biedt het ook de mogelijkheid om nieuwe vrienden te maken en kun je je sociale skills beter en sneller ontwikkelen.
Het bewust maken van tieners over de invloed van marketing en beïnvloeding in de supermarkt is een belangrijk onderwerp. Je kunt dit namelijk niet vroeg
Vaak zien we dat kinderen wel gezond willen eten, maar gewoon niet meer weten waar te beginnen. Dit komt doordat er ontzettend veel slechte voeding
Waarom moeten we anders gaan eten? Waarom is eten belangrijk? Waarom maken we niet gebruik van het gemak van de huidige moderne tijd waarin eten
Niet afwachten, maar nu het heft in eigen hand nemen. Zorgen voor jezelf en je gezondheid en leren hoe je dat moet doen. Want als je niks doet, verandert er ook niks.
© 2023 All Rights Reserved