Zelfvertrouwen opbouwen, dit is hoe je dat doet!
Zelfvertrouwen speelt een grote rol in hoe we ons voelen en dit bepaalt vaak hoe we ons gedragen in verschillende situaties. Het opbouwen van zelfvertrouwen
PROJECT SHAPE
blog en verhalen
Sport, bewegen & routines.
artikelen
Op deze blog vind je een hele hoop interessante artikelen die alles te maken hebben met de thema’s die we tijdens Project Shape behandelen. Hierin staan ook de artikelen die van toepassing zijn op de lessen van Shape, maar daarnaast kun je nog veel meer vinden van: overige interessante artikelen, vragen, persoonlijke verhalen van deelnemers, tips voor jongeren, tips voor ouders en meer.
Omgaan met Stress en Druk: Tips voor Tieners
Stress en druk zijn tegenwoordig bijna onvermijdelijke onderdelen van het leven, vooral voor tieners / jongeren. Of het nu gaat om schoolwerk, sociale verwachtingen, of
De overwinning van volharding – een verhaal over veerkracht
Dit verhaal is een waargebeurd verhaal van een oud Shape deelnemer. De naam is echter vervangen. Lucas was altijd gepassioneerd geweest over voetbal. Vanaf een
Wat is veerkracht en hoe helpt het je in je tienerjaren
In een wereld vol uitdagingen, veranderingen en onzekerheden, is veerkracht een van de belangrijkste eigenschappen die ieder mens kan ontwikkelen. En wanneer je hier in
Navigeren door de jungle van gedachten: Overwin uitdagingen met ‘Die F*cking Mind’
Welkom in de wilde wereld van het ’tiener zijn’ – een tijd vol onzekerheid, ontdekkingen en, laten we eerlijk zijn, heel wat chaos. Tussen school,
Wat kun je leren van een fixed en growth mindset
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je studeert voor een belangrijke toets of je traint hard voor een sportwedstrijd, maar toch lijkt het alsof
De kracht van gedachtepatronen: hoe je mindset je leven kan veranderen
Vandaag gaan we het hebben over iets superinteressants en belangrijks: gedachtepatronen. Wat zijn gedachtepatronen, vraag je je misschien af? Nou, ze zijn eigenlijk als de
Het belang van zelfbeeld en acceptatie | Embrace Yourself
In de turbulente wereld van tienerjaren kan het opbouwen van een positief zelfbeeld en het bereiken van zelfacceptatie een uitdagende reis zijn. Tieners worden vaak
Hoe betrek je ouders bij jouw doelen?
Als tiener ben je constant bezig met het stellen en nastreven van doelen, of het nu gaat om schoolprestaties, buitenschoolse activiteiten, of persoonlijke groei. Maar
Doelen stellen voor jongeren: goals are dreams with deadlines.
In de fase van je leven waarin jij je nu bevindt, sta je voor een scala aan uitdagingen, van de druk van school tot sociale
Samen sterk: een verhaal over de essentie van samenwerken
In een doorsnee stadje, op een gewone middelbare school, waren er vier leerlingen genaamd Emma, Sam, Maya en Liam. Ze kwamen uit verschillende sociale kringen
Speak up! Jouw gids voor effectief communiceren
Communicatie is een van de meest waardevolle vaardigheden die je kunt ontwikkelen, niet alleen voor nu, maar ook voor je toekomst. Of het nu gaat
Zo kom jij glansrijk door de eerste kennismaking heen
Hey jij, Welkom bij een avontuur vol nieuwe ontmoetingen, gezichten en de spanning van het onbekende! We vinden het super tof om je te mogen
Jij, ik, wij. Hoe vind je jouw eigen identiteit binnen een (nieuwe) groep
(Nieuwe) groepen en vriendschappen, ze kunnen je veel brengen, maar ook voor ongelofelijk veel stress en spanning zorgen. Zeker in de tienerjaren. In deze periode
De Gamenacht: De Invloed van Gaming voor het Slapengaan bij Jongeren
gezondheid van jongeren. Het Plezier van Gaming Gamen is een dynamische vorm van entertainment die vaardigheden, teamwork en strategisch denken kan bevorderen. Het is begrijpelijk
YOU ARE NOT ALONE.
YOU ARE SEEN.
I AM WITH YOU
YOU ARE NOT ALONE.
Niet afwachten, maar nu het heft in eigen hand nemen. Zorgen voor jezelf en je gezondheid en leren hoe je dat moet doen. Want als je niks doet, verandert er ook niks.
- +31 6 42402775
- John F Kennedylaan 240 D Panningen
© 2024 All Rights Reserved