niet afwachten, maar doen.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
Het programma
inhoudelijk
Bij Project Shape geloven we dat ware kracht niet alleen in spieren ligt, maar ook in de geest. Ons programma is ontworpen om kinderen en jongeren te ondersteunen bij het ontwikkelen van zowel fysieke als mentale vaardigheden, waardoor ze niet alleen fit worden, maar ook zelfverzekerd, veerkrachtig en klaar zijn voor de uitdagingen van het leven.
Op deze pagina lees je alles over het programma. Wat wordt er van het kind verwacht, hoe ziet het traject eruit, wat wordt er van de ouders verwacht en welke regels hanteren we.
Wat het oplevert?
voor kids
De lessen
Bij onze trainingen draait alles om bewegend leren en plezier. We geloven dat een gezonde levensstijl niet alleen draait om kennis, maar ook om actie. Onze unieke aanpak combineert lichamelijke activiteit en educatie op een leuke en boeiende manier.
In onze trainingen worden jongeren aangemoedigd om te bewegen terwijl ze leren. Iedere week een ander thema. Of het nu gaat om interactieve spellen, teambuilding-oefeningen of dynamische lessen, elke sessie is ontworpen om zowel het lichaam als de geest te stimuleren. We brengen theorie tot leven door actieve participatie, waardoor jongeren niet alleen informatie opnemen, maar het ook direct toepassen in hun dagelijkse leven.
Onze enthousiaste trainers maken gebruik van creatieve leermethoden om gezondheidsconcepten te introduceren, van voeding tot stressmanagement en lichaamsbeweging. Door bewegend leren blijft de aandacht hoog, wordt de betrokkenheid vergroot en wordt het leerproces geoptimaliseerd.
De opdrachten
Na elke inspirerende training van een nieuw thema gaan de jongeren niet alleen naar huis met nieuwe kennis en een extra uurtje bewegen op zak, maar ook met boeiende opdrachten die ze samen met jullie als gezin kunnen uitvoeren. We geloven in het belang van gezinsbetrokkenheid.
Of het nu gaat om het bereiden van gezonde maaltijden, het samenstellen van een actieve spelletjesavond, of het creëren van een ontspanningsroutine voor het hele gezin, onze opdrachten zijn ontworpen om gezinsleden te verbinden en gezamenlijke gezondheidsdoelen te bevorderen. We moedigen open communicatie aan, zodat iedereen gemotiveerd is om samen te werken aan een gezondere levensstijl.
De kinderen krijgen een werkboek, net als de ouders. Hierin staan diverse leuke opdrachten en verwijzingen naar artikelen op dit platform die je meer achtergrondinformatie geven. Niks moet, alles mag. Maar het gaat je wel net effe wat verder helpen in het behalen van de ultieme uitdaging!
INTAKES EN EVALUATIES
Bij Project Shape hechten we veel waarde aan persoonlijke begeleiding en maatwerk ondanks het een groepsprogramma betreft. Daarom starten we met een vertrouwelijke intake, waar elke deelnemer de kans krijgt zijn of haar persoonlijke doelen, uitdagingen en verwachtingen te delen met een speciaal toegewezen trainer.
De intake legt de basis voor een op maat gemaakt programma, binnen de kaders van het standaard SHAPE programma. Tussentijds is er een zorgvuldige tussenevaluatie om de voortgang en tevredenheid te meten. De deelnemer bespreekt met de trainer de behaalde mijlpalen, eventuele uitdagingen en eventueel bijstelling van doelen.
Ten slotte, bij de afsluiting van het programma, vindt er een eindevaluatie plaats. Hier worden niet alleen de behaalde resultaten gevierd, maar wordt ook gekeken naar langetermijndoelen en strategieën om de gezonde gewoontes in het dagelijks leven te behouden. Deze afsluitende sessie biedt de deelnemer een concreet overzicht van zijn of haar groei en vooruitgang gedurende het hele programma. Bij ons staat vertrouwelijkheid centraal.
YOU ARE NOT ALONE.
YOU ARE SEEN.
I AM WITH YOU
YOU ARE NOT ALONE.
Wat het oplevert
VOOR OUDERS
Ouder kind trainingen
Binnen Project Shape vormen ouder-kind gezamenlijke trainingen een bijzonder hoogtepunt aan het einde van elk thema. Deze sessies zijn ontworpen om niet alleen de band tussen ouders en kinderen te versterken, maar ook om gezonde gewoonten op een speelse en betekenisvolle manier te integreren in het gezinsleven.
Door deze ouder-kind gezamenlijke trainingen te implementeren, streven we ernaar om gezinnen te inspireren om samen te groeien en gezondheidsdoelen te omarmen als een verenigd team. Het resultaat is niet alleen een gezondere levensstijl, maar ook sterkere familiebanden, betere communicatie, die gebaseerd zijn op gezamenlijke inspanningen en ondersteuning.
Ouder bijeenkomsten
We begrijpen dat ouders een cruciale rol spelen in het creëren van een gezonde en ondersteunende omgeving voor hun kinderen. Daarom organiseren we speciale ouderbijeenkomsten, exclusief voor ouders, waar ze de mogelijkheid hebben om vragen te stellen en dieper in te gaan op de thema’s die tijdens het programma worden behandeld. Dit zijn:
- Informatieve sessies;
- Vraag en antwoord;
- Gedeelde ervaringen
We geloven dat gezondheid een gedeelde inspanning is en willen ouders aanmoedigen om de beste ondersteuning te bieden aan hun kinderen.
Het platform
Projectshape.nl is de digitale hub van ons programma! Wanneer je mee doet, krijg je van ons toegang tot de achterkant van deze website. Hier kunnen zowel de kinderen als de ouders een schat aan waardevolle informatie vinden, ondersteuning en inspiratie binnen de behandelde thema’s. Dit platform is ontworpen om de gezondheidsreis van het gezin te ondersteunen en de opgedane kennis uit te breiden of verder toe te passen.
Op het platform vinden jullie per thema: interessante artikelen, lesinhoud en activiteiten, interactieve documenten, veel vragen en antwoorden en nog veel meer.
Met dit uitgebreide platform willen we jullie, de gezinnen voorzien van een centrale plek waar ze alles van het platform kunnen vinden.
